正直な身体。

ストレスで3日で、2kg近く増量。
食に走っちゃダメだって解ってるのに、どうにも走っちゃうらしい。

ストレス→食べる→体重増量→自己嫌悪→ストレス

そんな最悪スパイラルに陥りかけ。
大変っ。

癒し求めて、お風呂上りに↓でも聴いておこう。
ttp://jp.youtube.com/watch?v=MFIM4HMKNY4